7 актуальных находок на зимних распродажах
Тренды

7 актуальных находок на зимних распродажах

133 0
В моде снова яркий макияж на весну
Макияж

В моде снова яркий макияж на весну

187 0

Гороскоп на сегодня

Прямой эфир

Реккккперация. физику учите

Рекуперативное торможение

Лучше уж на выставку какую-то. Будет понятно, что не поесть пришла. Можно так же пообщаться и приятно время провести.

не получаю никого удовольствия не только от зарядки, но и вообще от движения. Лежать весь день изредка ходя в туалет - вот кайф и настоящая подзардка. Но! 3-4 раза в неделю комплексная тренировка дома силовые +кардио. Дома, чтобы не тратить время на посещение спортзала и энергию на нахождение среди людей, не люблю все это, обязаловска абонемента и посещений за компанию только спровоцирует желание быстро слиться. Важно честно себе признаться: что я люблю, что нет, с чем готова мириться ради результата в виде стройности и подтянутости мышц. Какой вес и видимость мышц для меня будут достаточнымы, какой минимум по времени и силам нужно для этого соблюдать, вчем себя легко огранисчивать, а с чего можно сорваться. Питание: разобраться, какие продукты быстрее приводят к лишнему жиру, какие хуже усваиваются, в какое время лучше питаться какими порциями

Значит вы совершенно не знаете этих людей. Очень точные характеристики. Спасибо)

Что такое избинг и почему он становится таким популярным?
Стиль жизни

Что такое избинг и почему он становится таким популярным?

395 0
Советы